Je suis diététicien du sport depuis 2019.

Ancien sportif professionnel et pratiquant de sports d’endurance, je connais les exigences de l’entraînement, les sorties longues, les périodes de fatigue… et la difficulté de concilier performance, alimentation et vie quotidienne.

Après avoir accompagné plus de 1200 personnes, j’ai compris une chose essentielle : le problème n’est pas le manque de motivation.

C’est surtout le manque de méthode claire et adaptée à la réalité du terrain.

Beaucoup de sportifs s’entraînent sérieusement, mais se sentent perdus lorsqu’il s’agit de gérer leur alimentation au quotidien, leur énergie à l’effort ou leur récupération.

Pour répondre à ça, j’ai créé une méthode nutritionnelle simple, structurée et directement applicable.

L’objectif : t’aider à mieux manger pour avoir plus d’énergie, mieux récupérer, progresser dans ton sport d’endurance et atteindre tes objectifs, sans frustration ni prise de tête.