Retrouve une alimentation qui te convient, sans frustration ni privation.
Perte de poids, mieux-être, sport ou simple envie de mieux manger : je t'accompagne avec bienveillance pour que tu atteignes ton objectif en gardant le plaisir de manger, et que tu deviennes autonome.
Quel que soit ton objectif, on avance ensemble
Chaque accompagnement est construit à partir de ta situation, de tes habitudes et de ce qui compte pour toi.
Perte de poids
Perdre durablement, sans régime restrictif ni effet yo-yo, en comprenant ce qui fonctionne pour toi.
Mieux-être
Retrouver de l'énergie, apaiser ton rapport à l'alimentation et te sentir mieux au quotidien.
Sport
Adapter ton alimentation à ta pratique, de l'entraînement à la compétition, pour mieux performer et récupérer.
Équilibre et plaisir
Manger varié et savoureux, au restaurant comme à la maison, sans culpabilité.
Une méthode simple : comprendre, appliquer, devenir autonome
Un bilan complet
On fait le point sur ton histoire, ton quotidien, tes goûts, tes contraintes et ton objectif, pour poser des bases claires.
Un suivi sur mesure
Consultations régulières, ajustements, recettes et exemples de menus : tu avances à ton rythme, sans pression.
Ton autonomie
Le but n'est pas de dépendre de moi : tu apprends à maîtriser ton alimentation pour que les résultats durent.
Des patients qui se sentent accompagnés
« Ce suivi diététique de 6 mois m'a tellement apporté. Connaissances, partage, croyance, confiance, bienveillance et finalement le changement s'opère. »
Avis Google« Très contente des séances avec Yoann, cela permet de bien comprendre les enjeux de l'alimentation dans la vie quotidienne. »
Avis Google« Yoann est bien plus qu'un diet, il m'a permis de comprendre les besoins nutritifs de mon corps […] mais aussi tous les liens entre les émotions, la nutrition et le ressenti corporel. »
Avis GoogleUn accompagnement humain et sans jugement
Diététicien nutritionniste diplômé d'État, j'accompagne des personnes qui veulent perdre du poids durablement et retrouver un rapport serein à l'alimentation.
Les régimes stricts fonctionnent rarement sur la durée : on perd, on reprend, on culpabilise. Mon rôle est de t'aider à comprendre ce dont ton corps a besoin et à construire des habitudes qui te ressemblent, sans interdit ni privation.
Un diététicien nutritionniste à Caen, au cabinet ou en visio
Mon cabinet est situé rue de Bayeux, à Caen (Pôle santé de la Haie Vigné). Il est facilement accessible depuis Mondeville, Ifs, Hérouville-Saint-Clair, Cormelles-le-Royal et toute l'agglomération caennaise. Tu peux aussi consulter en visio, où que tu sois.
Quelle différence entre un diététicien nutritionniste et un médecin nutritionniste ?
Le diététicien nutritionniste est un professionnel de l'alimentation : il réalise un bilan, construit un accompagnement personnalisé et t'aide à faire évoluer tes habitudes dans la durée. Le médecin nutritionniste est un médecin : il pose un diagnostic, prescrit et prend en charge les pathologies. Les deux sont complémentaires, et en cas de problème de santé, un avis médical reste indispensable.
Comment perdre du poids durablement, sans régime strict ?
En comprenant ce dont ton corps a besoin et en construisant des habitudes adaptées à ton quotidien, plutôt qu'en t'imposant des interdits. C'est ce que je fais en consultation : un suivi progressif, sans frustration ni privation, pour que les résultats durent.
Les consultations ont-elles lieu en visio ?
Oui. Tu peux consulter au cabinet à Caen ou en visio, partout dans le monde.
Où se trouve le cabinet ?
Au Pôle santé de la Haie Vigné, bâtiment B, 145 Rue de Bayeux, 14000 Caen. Le cabinet est au 2e étage avec ascenseur, avec un parking gratuit.
Comment prendre rendez-vous ?
En ligne sur Doctolib, en choisissant le créneau qui t'arrange. La Carte Vitale n'est pas acceptée ; les paiements se font par chèque ou carte bancaire.
Prêt à faire le premier pas ?
Réserve ta première consultation en ligne, en quelques clics. On fait le point ensemble, à ton rythme.